L’ostéopathie est une médecine manuelle fondée par Andrew Taylor Still, à la fin du XIXè siècle. C’est une médecine manuelle qui a pour but de lever les restrictions de mobilité du corps humain sans utiliser la biochimie de la médecine allopathique. L’ostéopathie concerne l’ensemble du corps jusqu’au traitement de la mobilité et la motilité des os du crâne, décrit par un des grands noms de l’ostéopathie, William Garner Sutherland qui, au début des années 1950, a écrit un livre « The Cranian Bowl » sur ces thèmes.
L’ostéopathie, pour qui ?
L’ostéopathie est destinée à tous types de patients. Du nourrisson au séniors, en passant par l’adolescent en pleine croissance à l’adulte, qu’il soit sédentaire ou avec un travail manuel. C’est en effet à l’ostéopathe de s’adapter au patient, il ne fera pas la même consultation sur un bébé de 2 mois, que sur un lanceur de javelot ou sur une personne de 90 ans ou plus. Comme développé un peu plus loin ci-dessous, le diagnostic a une place prépondérante pour savoir définir ce que l’on va faire et plus largement ce que l’on a le droit de faire pendant la consultation.
Ainsi, si une zone peut être le lieu d’un antécédent traumatique important, il est important de le prendre en compte pour savoir ce qu’il est possible de faire. Une prothèse de hanche peut être un bon exemple, la prothèse est mobile mais certains paramètres de mouvements peuvent être restreints et il faut respecter ces paramètres afin de ne pas risquer une nouvelle blessure.
Déroulement d’une séance d’ostéopathie
La séance d’ostéopathie se déroule selon des grands axes importants :
L’anamnèse
C’est la première partie, elle commence dès que le patient entre, avec un questionnement qui permet d’orienter le futur diagnostic. Aussi appelé « l’interrogatoire » (qui est un terme un peu plus agressif), cette phase permet au thérapeute de savoir quelle(s) zone(s) et partie(s) du corps sont douloureuses. Cette phase est essentielle afin de pour savoir si le traitement d’ostéopathie est adapté pour le patient
Les tests actifs
Le patient est en tenue et va réaliser différents mouvements à la demande du praticien pour pouvoir en évaluer les amplitudes. Elles sont primordiales dans l’évaluation des zones lésées; en effet, si on prend en exemple une articulation lésée, elle peut influer sur un mouvement et le restreindre.
Les tests passifs
Quand le patient est allongé sur la table, le praticien évalue la mobilité des articulations et des tissus. C’est aussi l’étape des « Tests différentiels » ou « Tests d’exclusions »; ces tests sont nécessaires pour rejeter la possibilité d’une atteinte organique. En cas de positivité des tests différentiels, le patient sera orienté vers un médecin généraliste afin de réaliser une imagerie.
Le traitement
C’est la phase la plus longue et surtout la plus interessante pour le patient. L’ostéopathe va travailler différentes zones, musculaire, articulaire, tissulaire à distance ou non de la douleur afin d’obtenir un relâchement.
Les exercices post-traitement
A la fin de la séance, votre ostéopathe vous proposera des exercices personnalisés en fonction de qui vous êtes, de la douleur et de votre emploi du temps. Pour être sur que ces exercices soient réalisés de façon correcte, vous aurez un support vidéo pour les réaliser chez vous en toute confiance.
Bienfaits d’une séance d’ostéopathie
Pourquoi l’ostéopathie ? Pourquoi et quand aller chez l’ostéopathe? Les raisons sont nombreuses mais en premier lieu, c’est souvent un besoin curatif.
En effet, qui n’a pas déjà souffert d’un mal de dos ? Que ce soit à cause d’une activité intense (exemple: un déménagement) et malgré les meilleures positions de port de charge, la fatigue peut se faire sentir et conduire à de mauvais gestes.
Personne n’est parfait (Eh oui! votre ostéopathe se « coince » aussi parfois) et cela peut entrainer une contracture musculaire de protection. Dans ce cas là, l’ostéopathe aura pour but de relâcher la zone douloureuse et peut donc être amené à traiter aussi des zones éloignées de cette zone douloureuse!
Une consultation chez l’Ostéopathe peut aussi être préventive, pour faire un bilan complet du corps et lever les zones de restrictions avant l’apparition de la douleur. Ce bilan peut survenir avant de grandes échéances, des compétitions… mais aussi avant les vacances pour pouvoir en profiter au maximum sans douleurs.
Mais les grandes échéances peuvent aussi être mentales, en cas de changement de conditions de travail, ou de job et enfin malheureusement en cas de stress majeur pendant le deuil d’un proche.
L’ostéopathe peut aussi être consulté pour des réglages précis ! Pour une douleur au mollet qui survient toujours au 8è km pendant la préparation d’un marathon, ou pour gagner quelques centimètres sur un lancer de poids.
En effet ces efforts/techniques complexes peuvent être rendus plus difficiles par un manque de mobilité entre 2 articulations qui empêche la bonne réalisation du geste …
Enfin, dans le cas de nos séniors, les séances d’ostéopathie associées aux conseils à suivre et à répéter vont permettre de repousser au maximum la dépendance des personnes. Sollicité au quotidien, leur corps repoussera le moment où ces personnes devront être assistés. Les exercices (même bien réalisés) peuvent entrainer des contraintes et des douleurs musculaires mais généralement sans gravité. Ce sont ces gênes et douleurs dont s’occupera l’ostéopathe afin de permettre aux personnes de profiter de leur retraite.